ಈ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗದಂತಿರುವ ಈ ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೋಪಾನವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಗಾರ್ಡ್, ಚೆಂದ ಚೆಂದದ ಕವರ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ವಾಲ್ಪೇಪರ್ಗೆ (mobile wallpaper) ತಮ್ಮಿಷ್ಟದ ಫೋಟೋವನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ವಾಲ್ಪೇಪರ್ ಹಾಕುವುದು ತರವಲ್ಲ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ಹೌದು ನಾವು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಕಾರಣ ಪದೇ ಪದೇ ಮೊಬೈಲ್ ವಾಲ್ಪೇಪರ್ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಫೋಟೋಗಳು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕೆಲವು ವಾಲ್ಪೇಪರ್ಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಗಾಗಿ ಈ ಕೆಲವೊಂದು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ವಾಲ್ಪೇಪರ್ಗೆ ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಮೊಬೈಲ್ ವಾಲ್ಪೇಪರ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ:
ಗಾಢ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಗಳು: ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಖಾಲಿ ರಸ್ತೆ, ದೆವ್ವವನ್ನು ಹೋಲುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ವಾಲ್ಪೇಪರ್ಗೆ ಹಾಕಬಾರದು. ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾಲ್ಪೇಪರ್ಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಯಾಸ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಂತವಾಗಿರುವ ವಾಲ್ಪೇಪರ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಹಾರ್ಟ್ಬ್ರೇಕ್ ಫೋಟೋಗಳು: ಕೆಲವರು ಯುವಕನೊಬ್ಬ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಅಗಿ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ, ಬ್ರೇಕಪ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಿರುವ, ಒಬ್ಬಂಟಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ವಾಲ್ಪೇಪರ್ಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಇಂತಹ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ನೋಡಿದಾಗ, ಅದು ಮಾನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ದುಃಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಫೋಟೋಗಳು: ಆಯುಧಗಳು, ಕೋಪಗೊಂಡ ಮುಖದ ಚಿತ್ರ, ಫೈಟಿಂಗ್ ಸೀನ್ ಇಂತಹ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಂಬಿಸುವ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ವಾಲ್ಪೇಪರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಾರದು. ಇದು ನಮ್ಮ ನರ ಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸುಖ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಹಕಾರಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಡೈಸಿ ಬೋಪಣ್ಣ
ಹಲವು ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಬರವಣಿಗೆಗಳಿರುವ ಫೋಟೋ: ಕೆಲವರು ಅನೇಕಾರು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಗೂ ಅನೇಕ ಬರವಣಿಗೆಗಳಿರುವ ಪೋಟೋಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ವಾಲ್ಪೇಪರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಓವರ್ ಕ್ರೌಡ್ ಪೋಟೋಗಳು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಹಾಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ವಾಲ್ಪೇಪರ್ ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಜೀವನಶೈಲಿ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ